本會第7屆理事長 蔣邦偉老師
從小我們都在「比較」的環境長大，成長的過程中「無所不比」，比長相、比身高、比妝扮、比成績、比學校、比收入、比財富……，大部份的人在此過程中，一次一次的受挫，「我比不過別人」的感覺，使「自信」一點一滴的流失，伴隨而來的「自卑」讓行為也跟著退縮、閃躲、不敢負責……。
記得小時候有點小聰明，父母對我的期望高，送我去不錯的小學就讀，這所小學的入學資格是用考試排名錄取，所以同學都是來自各地的「厲害角色」，因受個人和家庭環境影響，在學業上我怎麼讀好像都差人一節，每次考試成績的排名總是在最後，對「讀書」這件事開始逃避，不敢在課堂上看老師；上了國中，許多科目都已經放棄，學業成績不好使我的個性變得退縮、孤僻、封閉自己、無精打采，什麼事都不帶勁，平常只有安靜的在家幫忙做家庭代工；高中成績也不好，唯有一門「工藝課」的成績不錯，高中畢業考不上大學是「預先知道」的事，既然不能再讀書了就去工作吧！在工廠輪三班當作業員後，一位長輩介紹我參加台北市職訓中心的訓練，因自身的條件我選擇每天與機器為伍的「鉗工」，想當一輩子的「黑手」，或許從小接觸家庭代工的工作，手比較靈活加上一點小聰明，職訓結業時得到生平第一次的「第一名」，從此改變我對「預期失敗」的看法，認為只要努力、方法對，很多事情都可以做到。於是在後來的服兵役、讀大學，都有不錯的成績，得到前幾名好像不是件困難的事！這就是在「自信」和「自卑」之間找到自己。
充滿自信的人的確會讓人多注視幾眼，而什麼是「自信」呢？
＊自信的定義：
1.自信是對所祈望的事有十足的把握；
2.對還看不見的事情有肯定的根據；
3.每天照自己所希望的去做，即使還沒有看到最後的結果，但知道目標一定會達成。
觀察自信強的人，會發現他們具有一些特質：
一、了解自己：
一般人比較注意自己的缺點和做不到的事，想辦法去掩飾或避開，處理事情小心翼翼，甚至會到綁手綁腳的地步；自信的人知道自己的優點，而且善於表現。所以多了自信，會發現自己的缺點變少了！其實不是變少，而是開始了解自己的優點，把目光聚集在自己的優點上多加使用，優點會變得更多。
「我們開始了解自己的優點何在時，自信就跟著來！」
二、喜歡自己
名演說家黑幼龍說：「如果你喜歡自己三分，你也可以愛人三分，如果覺得自己一無是處，你看別人也會一無是處。」這就是—愛人如己—-，喜歡自己才會看到自己和別人的優點，才會有良性的循環，所以有點「自戀」也不錯。
三、相信自己
在了解自己和喜歡自己後，知道自己是世界上獨一無二的，相信以自己的能力，很多的事我可以做到，即使現在能力不成熟，但假以時日我一定行！
四、決定自己
有自信的人會事先做計劃，不必等別人告訴他該怎麼做，因對自己有信心，做事會果決、劍及履及，勇於負責、有擔當。
要如何增加自己的信心成為自信的人呢？以下有幾點建議：
一、允許自己失敗
當我們盡了最後的努力仍無法達到要求時，停止批評和責怪自己，要知道自己的不完全、失敗是進步和成長的過程，放輕鬆地去了解每個過程，從中找到失敗的原因，嚴肅的尋求改進方法再去做，雖然失敗可能會使你受創很深，但只要再爬起來，有失敗的經驗對後來的你可會有好的影響！
二、給自己成長時間和學習機會
要做好萬全的準備，因為機會只給準備好的人；給自己成長時間和學習機會，讓自己知識常識兼備，儲備做人處事的能力。
另外，在行動上可以做一些練習，改變自己的心態，例如：
1.挑前面的位子坐
2.練習正視別人
3.把步伐速度加快25%
4.練習當眾發言
5.要笑時就咧嘴大笑 〈誇張一點沒關係〉
6.學會讚美自己以增加動力
三、了解自己和別人的差異
就如身體中的肢體功能雖各自不同，但是都很重要，每個人都有不同的天分、才幹、能力，看好自己和別人，做好自己的本份，在羨慕別人能力並努力學習的同時，考量自己的條件和時間限制，雖然現在無法如我們所願，但懂得等待時機成熟，還是有機會達成自己的期望。
四、戰勝恐懼
小時候是否有被嚇過？搞砸事情被責罵致使不敢再做？
我們怕的事情可真多：怕老師、怕父母、怕老闆、怕女生、怕老婆、怕對手、怕警察……，擔心害怕越多，做起事來越綁手；有時我們不是怕過去發生的事，而是擔心未來這些事可能重複發生，那些不好的感覺一再的影響自己，專家說：「擔心的事90%不會發生！」，學習面對害怕的事、設法克服，讓這些害怕的事在我們的記憶中消失。
五、謹慎行事
自信不是「自我感覺良好」，自信要透過別人的眼光來評估，這才是「自信做事」最好的證明；當一切都上軌道且看似正常的情況下，仍要注意事情的變化，因為「失誤是自信的殺手」，不要讓所有心血功虧一簣。
「自信來自成功經驗的累積」，有自信的人處事有自己的計畫，能有條不紊的去執行，且因對環境的掌握主動，所以處理事情會平靜安穩、合情合理。
和許多自認沒自信的朋友聊天時，都會聽到一句話「我沒什麼能力」，但深入瞭解後，發現每個人都有自己善長的能力，只是他們將這些能力視為微不足道的小事而忽略了。沒自信的人是還沒找到自己的定位，定位就是自我的價值，如果找到自我價值，就會散發自信的光彩，迷人之處就在這裡。
(本文投稿於公元2013年)